ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΠΑΝΕ ΜΑΖΙ
Η αγαπημένη μας εταιρία Frezyderm και το μαιευτικό γυναικολογικό ιατρείο Αναστασοπούλου Όλγα σε συνεργασία με το alexandriamou.gr, χαρίζουν σε 4 γυναίκες από ένα προϊόν περιποίησης για τη πρόληψη των ραγάδων στην εφηβεία, στην εγκυμοσύνη και στη δίαιτα (κρέμα σώματος prevenstria) ή για τον καθημερινό καθαρισμό της ευαίσθητης περιοχής (υγρό καθαρισμού intim area).
Κάνετε like στη δημοσίευση (εδώ και εδώ), tag μια φίλη σας και μην ξεχάσετε στο σχόλιο σας εκτός από τη φίλη σας να αναγράψετε και το προϊόν που σας ενδιαφέρει! Ακολουθεί το νέο μου άρθρο για τις ραγάδες και την περιποίηση της ευαίσθητης περιοχής. Μείνετε συντονισμένες και για τον επόμενο διαγωνισμό pink ribbon bracelet για το μήνα Οκτώβριο, μήνα αφιερωμένο στη πρόληψη και καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού.
Ραγάδες
Οι ραγάδες είναι γραμμοειδείς βλάβες του δέρματος που σχηματίζονται κυρίως στην εφηβεία, στην εγκυμοσύνη και γενικότερα σε απότομη αύξηση του ύψους ή αυξομείωση του βάρους. Εμφανίζονται συνήθως σε κοιλιά, μηρούς, γλουτούς, μαστούς και οσφυϊκή περιοχή. Στην αρχή έχουν ροζ χρώμα και είναι το στάδιο όπου μπορούν να αντιμετωπιστούν με μεγαλύτερη επιτυχία. Στη συνέχεια γίνονται λευκότερες και είναι λίγο πιο δύσκολη η αντιμετώπιση τους. Η μικροδερμοαπόξεση με laser, η χρήση υπερήχων και τα χημικά peelings βελτιώνουν την όψη τους. Η πρόληψη είναι όμως η σημαντικότερη δράση μας και αυτή γίνεται με τη χρήση ειδικής κρέμας γιατί όσο πιο ενυδατωμένη είναι η περιοχή τόσο μεγαλύτερη είναι και η προστασία από τη δημιουργία ραγάδων.
10+1 συμβουλές περιποίησης της ευαίσθητης περιοχής
1.Καθημερινός καθαρισμός χωρίς υπερβολές(συνήθως 1-2 φορές την ημέρα είναι αρκετές)με ειδικά προϊόντα καθαρισμού(όπως χρησιμοποιούμε ειδικά προϊόντα καθαρισμού πχ για το πρόσωπο μας κ όχι μόνο νερό έτσι κάνουμε και για την ευαίσθητη περιοχή).Αποφεύγουμε τα σαπούνια και τα αφρόλουτρα που έχουν συνήθως πιο βασικό ph για την περιοχή.(3.8-4.5 κυμαίνεται το ph του κόλπου, δηλαδή είναι πιο όξινο για να καταπολεμά τα μικρόβια)Υπάρχουν ειδικά προϊόντα καθαρισμού για την εφηβεία, την αναπαραγωγική ηλικία, την εγκυμοσύνη και την εμμηνόπαυση.
2.Στεγνώνουμε την περιοχή πολύ καλά με μια βαμβακερή πετσέτα αφού η υγρασία ευνοεί την ανάπτυξη μικροβίων.
3.Διαλέγουμε βαμβακερά εσώρουχα κ μη συνθετικά ρούχα.
4.Προσέχουμε τη χρήση απορρυπαντικών και μαλακτικών.
5.Κατά την έμμηνο ρύση δεν αποφεύγουμε την υγιεινή μας και αλλάζουμε συχνά σερβιέτες ή ταμπόν.
6.Μη ξεχνάτε τον καθαρισμό της περιοχής μετά το sex.
7.Πλένουμε τα χέρια μας πριν και μετά την επίσκεψη μας στην τουαλέτα.
8.Αποφεύγουμε το αφρόλουτρο και προτιμάμε το όρθιο ντουζ.
9.Προσοχή στη χρήση ξυραφιού.
10.Κάνουμε χρήση προβιοτικών όταν πρέπει(ακολουθούμε πάντα τις οδηγίες του γυναικολόγου μας και δεν κάνουμε πλύσεις στο κόλπο εάν δεν μας έχει δοθεί η ανάλογη οδηγία).
10+1.Εκπαιδεύουμε τα παιδιά μας από μικρή ηλικία σχετικά με τη σωστή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής.
Δρ. Αναστασοπούλου Όλγα, Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
Ταγματάρχου Γεωργούλη 24,Αλεξάνδρεια Ημαθίας
Τηλ:2333400332-6985826033
#olga_gia_ti_ginaika
#ολγα_για_τη_γυναικα
Subscribe: https://www.youtube.com/user/logaolga
