Η Μαρία Καταφυγιώτη με σεβασμό και επαγγελματισμό δημιούργησε ένα μοντέρνο και αισθητικά πανέμορφο χώρο με εξειδικευμένες, ποιοτικές και εναλλακτικές θεραπείες και υπηρεσίες μασάζ, υγείας, ευεξίας και χαλάρωσης στην Αλεξάνδρεια!

Ο φιλόξενος και ζεστός χώρος του SENSATION της Μαρίας Καταφυγιώτη προσφέρει λύσεις και στον τομέα της υγείας αφού η ιδιοκτήτρια έχει τις απαιτούμενες γνώσεις μέσω υψηλού επιπέδου εκπαίδευσης, των σπουδών της και των διεθνών πιστοποιήσεων που η ίδια κατέχει αλλά και την εμπειρία ώστε να δοθούν τα επιθυμητά, ευεργετικά αποτελέσματα σε θέματα υγείας αλλά και ευεξίας!

Μυοπεριτονιακή μάλαξη γνωρίστε τα οφέλη, την δράση της και αλλάξτε την καθημερινότητα σας!

Τι είναι η περιτονία;

Περιτονία είναι ένα λεπτό περίβλημα συνθετικού ιστού που περιβάλλει και συγκροτεί κάθε όργανο, οστό, μύ, νευρικό και αιμοφόρο αγγείο (φανταστείτε κάτι σαν τον ιστό αράχνης). Η περιτονία όταν πιέζεται, σφίγγει και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα περιορισμό της κινητικότητας και ανάπτυξη επώδυνων κόμπων.

Ποιοί παράγοντες διαταράσουν την περιτονία;

1) Χειρουργική επέμβαση ή τραύμα.
2)Περιορισμένη σωματική δραστηριότητα.
3) Η επαναλαμβανόμενη κίνηση που καταπονεί υπερβολικά ένα μέρος του σώματος.

Πως μπορούμε να διατηρήσουμε την περιτονία μας υγιή.

-Βελτιώνουμε τη στάση του σώματος
-Εντάσουμε την άσκηση στην καθημερινότητα μας.
-Δεν ξεχνάμε να ενυδατώνουμε τον οργανισμό μας (νεράκι πολυυυ)
-Κάνουμε διατάσεις.
-Foam Rolling.
-Γιόγκα .
-Βελονισμός.
-ΜΥΟΠΕΡΙΤΟΝΙΑΚΗ ΜΑΛΑΞΗ.

Τι πετυχαίνουμε με την μυοπεριτονιακή μάλαξη:

1) Μείωση μυϊκού πόνου.
2)Αύξηση τοπικής αιμάτωσης.
3)Χαλάρωση ουλωδών ιστών.
4)Ανίχνευση συμφύσεων και περιτονικών σκληρύνσεων.
5)Αναγέννηση και αποκατάσταση του τραυματισμένου κολλαγόνου.
6)Βελτιώνει τη λεμφική κυκλοφορία.
7)Ενίσχυση κατά πολύ του ανοσοποιητικού συστήματος.
8)Περιρισμό οιδημάτων.
9)Αύξηση εύρος τροχιάς σε μετεγχειρητικές δυσκαμψίες
10)Διευκόλυνση στην επούλωση των χρόνιων κακώσεων υπερχρηση με την πρόκληση ελεγχόμενων μικροτραυματισμόν και ευθυγράμμιση επανασυγκόλισης ιστών.

Απευθύνεται σε ασθενείς με:

-μυοσκελετικά προβλήματα (όπως:τενοντίτιδα, αυχενικό σύνδρομο, οσφυαλγία, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, παγωμένο ώμο κ.τ.λ)
-νευρολογικά προβλήματα (όπως:πάρεση, σπαστικότητα κ.τ.λ)
-μετεγχειρητικές καταστάσεις (όπως:ολική αρθροπλαστική γόνατος, μηνίσκος κ.τ.λ)
-αθλητικές κακώσεις (όπως:θλάσεις, διαστρέμματα, σπασμούς, κ.τ.λ)

 Άλλες Παρεχόμενες υπηρεσίες:

Εναλλακτικές θεραπείες μυοσκελετικών κακώσεις
Ρεφλεξολογία
Σουηδικό – Αναλγητικό – Λεμφικό μασάζ
Θεραπεία με βεντούζες
Hot stones
Maderotherapy
Ορθοκυτταρική διατροφή

Τίτλοι Σπουδών:

Εναλλακτικός θεραπευτής μυοσκελετικών παθήσεων
Ρεφλεξολόγος
Σύμβουλος ορθοκυτταρικής αγωγής

Αναγνωρισμένα από τους παγκόσμιους οργανισμούς WMF , IAMA

Η Μαρία Καταφυγιώτη σπούδασε:

Ειδικός Κινησιοθεραπείας στο ΙΕΚ ΠΑΣΤΕΡ-ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Ιμάντες Αιώρησης-Supension Training στο Elite Trainers Education
Σουηδική Μαλαξη (πιστοποίηση από τη WMF) στο Massage School (Π.Ο.Ε.Π)
Foundation Yoga Training στο Elite Trainers Education
Ρεφλεξολόγος (πιστοποίηση από την I.A.M.A) Σχολή Επαγγελματικής Ρεφλεξολογίας
Pilates Reformer στο Elite Trainers Education

Ένας χώρος μοναδικής ευεξίας, υγείας και χαλάρωσης σας περιμένει....

SENSATION – Καταφυγιώτη Μαρία

Βετσοπούλου 134 - Αλεξάνδρεια

Κλείσε έγκαιρα το ραντεβού σου και άφησε το μυαλό και το σώμα σου στα έμπειρα χέρια της Μαρίας Καταφυγιώτη!

Τηλέφωνα: 2333401078 – 6982865942

Facebook: Sensation Εναλλακτικές θεραπείες Μασάζ
Instagram: sensation_alternative_cure
Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Η Λέσχη Ανάγνωσης της Λέσχης Κινηματογράφου και Πολιτισμού Αλεξάνδρειας θα πραγματοποιήσει την παρουσίαση του βιβλίου «Το χρονικό ενός δυσλεκτικού» του Γιάννη Πάσχου.

Το βιβλίο του Γιάννη Πάσχου, "Το χρονικό ενός δυσλεκτικού" (εκδόσεις περισπωμένη 2022), αποτελεί μια αυτοβιογραφική νουβέλα, που περιγράφει με απίστευτο χιούμορ και χωρίς ίχνος διδακτισμού τη σχολική πορεία μέχρι την ενηλικίωση και την επαγγελματική επιτυχία του δυσλεκτικού ομότιμου καθηγητή Ιχθυολογίας πλέον και καταξιωμένου λογοτέχνη .

Παρεμπιπτόντως, η δυσλεξία του «διαγνώσθηκε» όταν ήταν ήδη στα σαράντα πέντε (!). Ως τότε δεν το γνώριζε.

Πώς τα κατάφερε λοιπόν ο "Ιοανίς" κόντρα στις προβλέψεις που τον ήθελαν ‘’βοσκό’’ ή "κατεστραμμένο" να εξελιχθεί σε έναν διαπρεπή επιστήμονα και καταξιωμένο λογοτέχνη; Πώς άντεξε τα χάχανα των συμμαθητών, την απογοήτευση στα μάτια των γονιών (όσο κι αν τον υπεραγαπούσαν) ,την απαξίωση των εκπαιδευτικών (εκτός ελαχίστων εξαιρέσεων), τις σφαλιάρες, το τράβηγμα των αυτιών; Αυτά και άλλα πολλά θα έχουμε την ευκαιρία να τα συζητήσουμε την Κυριακή 22/1 στις 11 το πρωί στην λέσχη μας (Σοφ. Βενιζέλου 9) σε μια συνάντηση- γνωριμία με το συγγραφέα Γιάννη Πάσχο .Γιατί το "Χρονικό ενός δυσλεκτικού" δεν είναι τελικά ΜΟΝΟ το Χρονικό ΕΝΟΣ δυσλεκτικού. Είναι το Χρονικό ΚΑΘΕ δυσλεκτικού. Τότε και τώρα. Γιατί σήμερα μπορεί να έχουν αλλάξει πολλά στην εκπαίδευση αλλά ακόμη υπάρχουν θέματα για την καλύτερη δυνατή σχολική ζωή και μάθηση των παιδιών με ιδιαιτερότητες. Υπάρχει ένας μαγικός κανόνας στη ειδική αγωγή και εκπαίδευση.

"Όταν ένας μαθητής δυσκολεύεται να μάθει με τον τρόπο που τον διδάσκεις ,δίδαξέ τον με τον τρόπο που μαθαίνει"

Ένα βιβλίο που πρέπει να διαβάσουν γονείς ,μαθητές και δάσκαλοι!!!

Προλογίζουν :

Κουτρουμπάκη Εύη (συγγραφέας , βιβλιοκριτικός)

Γιάγκα Σοφία (φιλόλογος)

Συνεχίζοντας τις ενέργειες διαβούλευσης για τον σχεδιασμό του νέου Τοπικού Προγράμματος LEADER/CLLD, η ΑΝ.ΗΜΑ. Α.Ε., σε συνεργασία με τους Δήμους Αλεξάνδρειας και Η.Π.Νάουσας, διοργανώνει ανοιχτές ημέρες συναντήσεων με το κοινό (Open Days). Οι εκδηλώσεις απευθύνονται στο σύνολο των οικονομικών, κοινωνικών και συλλογικών φορέων της περιοχής (ιδιωτικές επιχειρήσεις, κοινωνικοί φορείς, πολιτιστικοί σύλλογοι, κλπ.) , καθώς και σε κάθε ιδιώτη ενδιαφερόμενο, ώστε αφενός να γνωρίσουν το τι μπορεί να περιλαμβάνει το νέο Πρόγραμμα LEADER, και αφετέρου να εκφράσουν τις δικές τους απόψεις και ενδιαφέροντα, διαμορφώνοντας έτσι ουσιαστικά τον σχεδιασμό.

Οι εκδηλώσεις θα πραγματοποιηθούν:

· Για την Αλεξάνδρεια, στην αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου του Δήμου Αλεξάνδρειας, την Παρασκευή 20 Ιανουαρίου, από τις 11:00 έως τις 14:00.

· Για τη Νάουσα, στην αίθουσα της ΒΕΤΛΑΝΣ, την Δευτέρα 23 Ιανουαρίου, από τις 10:30 έως τις 13:30.

Η είσοδος είναι ελεύθερη, και δεν απαιτείται ο εκ των προτέρων καθορισμός συνάντησης. Ζητείται η συμμετοχή όλων:

- Για να σχεδιάσουμε μαζί το νέο Τοπικό Πρόγραμμα LEADER.

- Για να επιλέξουμε από κοινού εκείνες τις κατηγορίες δράσεων που ανταποκρίνονται στα δικά σας ενδιαφέροντα και στις δικές σας επενδυτικές ανησυχίες.

Δώστε δύναμη στον λόγο και στην άποψη σας, διαμορφώνοντας εσείς το νέο Πρόγραμμα LEADER/CLLD, μέσα από την συμμετοχή σας!!

Ο Πρόεδρος της ΑΝ.ΗΜΑ. Α.Ε.

Τεληγιαννίδης Θεόφιλος

Η Δ.Ε.Υ.Α Αλεξάνδρειας σας ενημερώνει ό,τι στις 18/01/2023 ημέρα Τετάρτη και απο 08:00 π.μ εως 18:00 μ.μ δε θα επιτρέπεται η διέλευση οχημάτων

στο τμήμα επι της οδού Εθνικής Αντίστασης από τη διασταύρωση με την οδό Ν.Πλαστήρα ( ΚΤΕΛ) μέχρι την διασταύρωση με την οδό Μακεδονομάχων ,

λόγω εκτέλεσης εργασιών για την αποκατάσταση βλάβης αποχέτευσης έμπροσθεν του Δημαρχείου.

Ενοικιάζεται Διαμέρισμα 107τμ. πλήρως ανακαινισμένο

στην οδό Σοφ. Βενιζέλου 71, στην Αλεξάνδρεια.

Διαθέτει: 3 Υπνοδωμάτια, σαλοκουζίνα, μπάνιο, αποθήκη, τέντες, ατομική θέρμανση

Τηλ. επικοινωνίας: 6943 624634

Αυθεντικές ελληνικές γεύσεις που αναδεικνύουν το μεγαλείο της απλότητας και την ομορφιά της ελληνικής γαστρονομίας.

Πάντα με φρέσκα προϊόντα και πολύ μεράκι!

Αυτός είναι ο Βασιλικός!

Φιλοξενία, Αγάπη, Μεράκι και Δημιουργία!

Ο Σεφ - Ιδιοκτήτης, Γιώργος Αραμπατζής δημιούργησε ένα χώρο για όλες τις ηλικίες και όλους τους ουρανίσκους!

Κάθε ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ - ΣΑΒΒΑΤΟ - ΚΥΡΙΑΚΗ

ο Βασιλικός σερβίρει μοναδικές γεύσεις από τις ΣΟΥΒΛΕΣ του!

Τρίτη με Κυριακή απο τις 12:00

Τηλ.: 23333 05134

Facebook/Instagram:
@vasilikos.alexandreia

Αριστοτέλους 13 - Αλεξάνδρεια

Υπεύθυνος: Γιώργος Αραμπατζής
Αριστοτέλους 13 - Αλεξάνδρεια

Η Μαρία Καταφυγιώτη με σεβασμό και επαγγελματισμό δημιούργησε ένα μοντέρνο και αισθητικά πανέμορφο χώρο με εξειδικευμένες, ποιοτικές και εναλλακτικές θεραπείες και υπηρεσίες μασάζ, υγείας, ευεξίας και χαλάρωσης στην Αλεξάνδρεια!

Ο φιλόξενος και ζεστός χώρος του SENSATION της Μαρίας Καταφυγιώτη προσφέρει λύσεις και στον τομέα της υγείας αφού η ιδιοκτήτρια έχει τις απαιτούμενες γνώσεις μέσω υψηλού επιπέδου εκπαίδευσης, των σπουδών της και των διεθνών πιστοποιήσεων που η ίδια κατέχει αλλά και την εμπειρία ώστε να δοθούν τα επιθυμητά, ευεργετικά αποτελέσματα σε θέματα υγείας αλλά και ευεξίας!

Το μασάζ για κάποιους θεωρείται είδος πολυτελείας ή κάτι που δεν είναι αναγκαίο.

"Σιγά τι μπορεί να μου προσφέρει ένα μασάζ;"

"Καλά υπάρχει περίπτωση να με βοηθήσει ένα απλό μασάζ;"

Πόσες φορές δεν έχετε ακούσει αυτές τις φράσεις;

Ας δούμε τι μας προσφέρει:

Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος

Μειώνει το άγχος και βοηθάει στην χαλάρωση και στη μείωση συμπτωμάτων κατάθλιψης

Μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα σεροτονίνης (ορμόνη χαράς)

Τονώνει το Ανοσοποιητικό Σύστημα

Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου

Ανακουφίζει από τους πόνους και την μυΐκη δυσκαμψία σε ασθενείς με αρθίτιδα

Μειώνει την αρτηριακή πίεση

Το μασάζ στην κοιλιά μπορεί να χαλαρώσει τους μύς του στομάχου, να τονώση την πέψη και να βοηθήσει στην δυσκοιλιότητα

Ανακουφίζει από το προεμμηνορροικό σύνδρομο

Δρα θετικά στις δερματικές παθήσεις. Το άγχος προκαλεί πολλά δερματικά προβλήματα έτσι μειώνοντας το στρές μέσω του μασάζ αισθανόμαστε ανακούφισης.

Μειώνει τους μυικούς σπασμούς

Αυξάνει το εύρος κίνησης (αθλητικό μασάζ)

Μειώνει την κυτταρίτιδα. Η κυτταρίτιδα είναι δύσκολο να εξαλειφθεί. Το μασάζ είναι σε θέση να βελτιώσει την εμφάνιση του ατόμου.

Μειώνει το πονοκέφαλο.

Βελτιώνει την ευελιξία. Χαλαροί μυς είναι λιγότερο πιθανό να υποστούν κάποιον τραυματισμό κατά την διάρκεια της άσκησης.

Η καθιστική ζωή είναι εξίσου θανατηφόρα με το κάπνισμα. Το να καθόμαστε μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη.

Όπως καταλάβετε οι ιδιότητες του μασάζ είναι πολλές!!!

Το αδερφάκι του μασάζ είναι η ΑΣΚΗΣΗ!

 Άλλες Παρεχόμενες υπηρεσίες:

Εναλλακτικές θεραπείες μυοσκελετικών κακώσεις
Ρεφλεξολογία
Σουηδικό – Αναλγητικό – Λεμφικό μασάζ
Θεραπεία με βεντούζες
Hot stones
Maderotherapy
Ορθοκυτταρική διατροφή

Τίτλοι Σπουδών:

Εναλλακτικός θεραπευτής μυοσκελετικών παθήσεων
Ρεφλεξολόγος
Σύμβουλος ορθοκυτταρικής αγωγής

Αναγνωρισμένα από τους παγκόσμιους οργανισμούς WMF , IAMA

Η Μαρία Καταφυγιώτη σπούδασε:

Ειδικός Κινησιοθεραπείας στο ΙΕΚ ΠΑΣΤΕΡ-ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Ιμάντες Αιώρησης-Supension Training στο Elite Trainers Education
Σουηδική Μαλαξη (πιστοποίηση από τη WMF) στο Massage School (Π.Ο.Ε.Π)
Foundation Yoga Training στο Elite Trainers Education
Ρεφλεξολόγος (πιστοποίηση από την I.A.M.A) Σχολή Επαγγελματικής Ρεφλεξολογίας
Pilates Reformer στο Elite Trainers Education

Ένας χώρος μοναδικής ευεξίας, υγείας και χαλάρωσης σας περιμένει....

SENSATION – Καταφυγιώτη Μαρία

Βετσοπούλου 134 - Αλεξάνδρεια

Κλείσε έγκαιρα το ραντεβού σου και άφησε το μυαλό και το σώμα σου στα έμπειρα χέρια της Μαρίας Καταφυγιώτη!

Τηλέφωνα: 2333401078 – 6982865942

Facebook: Sensation Εναλλακτικές θεραπείες Μασάζ
Instagram: sensation_alternative_cure
Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Η Δ.Ε.Υ.Α Αλεξάνδρειας ανακοινώνει ότι στις 10/01/2023 ημέρα Τρίτη και ώρα : από 08:30 π.μ έως και 13:00 μ.μ ,

θα γίνει διακοπή νερού για την αποκατάσταση βλάβης ύδρευσης στο εσωτερικό δίκτυο του κεντρικού τμήματος της Αλεξάνδρειας,

στα παρακάτω οικοδομικά τετράγωνα που περιλαμβάνει τις οδούς:

1. Επι της οδού Εθν.Αντίσταση
Από την οδό Μακεδονομάχων μέχρι την οδό 28ης Οκτωβρίου .

2. Επι της οδού 28ης Οκτωβρίου
Από την οδό Εθν.Αντίστασης εως την οδό Ελ.Βενιζέλου.

3. Επι της οδού Ελ Βενιζέλου
Από την οδό 28ης Οκτωβρίου εως την οδό Μακεδονομάχων .

4. Επι της οδού Κατρανίτσα ( όλη η οδός).

5. Επι της οδού Ομήρου ( όλη η οδός).

6. Επι της οδού Κουντουριώτη ( όλη η οδός).

7. Επι της οδού Αισχύλου ( όλη η οδός).

8. Επι της οδού Γκουντάντση ( όλη η οδός).

9. Επι της οδού Δ. Ζάννα ( όλη η οδός).

10. Επι της οδού Γ.Γεωργοπούλου ( όλη η οδός).

11. Επι της οδού Αγ.Αθανασίου ( όλη η οδός).

12. Επι της οδού Γ.Παλαμά ( όλη η οδός).

13. Επι της οδού Καβάφη ( όλη η οδός).

14. Επι της οδού Κολυνδρού
Από την οδό Ελ Βενιζέλου εως την οδό 28ης Οκτωβρίου .

15. Επι της οδού Θ.Κούγκα
Από την οδό Μακεδονομάχων εως την οδό 28ης Οκτωβρίου .

16. Επι της οδού Μελισοχωρίου
Από την οδό Ελ Βενιζέλου εως την οδό 28ης Οκτωβρίου .

Ευχαριστούμε για την κατανόησή σας .

Εκ της Τεχνικής
Υπηρεσίας της ΔΕΥΑ ΑΛ